A ARTE DA ACEITAÇÃO

A ARTE DA ACEITAÇÃO
“O homem pode abrandar ou aumentar
a amargura de suas provas pela
maneira que encara a vida terrestre...”
“...contentar-se com sua posição sem invejar a dos outros, de atenuar a impressão
moral dos reveses e das decepções que experimenta; ele haure nisso uma
calma e uma resignação...”


As atitudes com as quais nos posicionamos diante das diferentes situações da vida, podem determinar o nível de crescimento, satisfação e transformação pessoal.
Quando nos propomos a olhar para os fatos de nossa vida com “atitude mental de aceitação”, encarando tal como eles se apresentam, estamos assumindo a responsabilidade sobre a realidade que nos cerca.
Aceitar a realidade é deixar passar o primeiro impacto da emoção contrária ao ocorrido, visualizar com clareza as possibilidades de aprendizado e avaliar com respeito e adequação as dificuldades e formas de enfrentá-las, dentro dos recursos e condições que temos e seguirmos adiante num processo harmonioso de evolução, com paz e equilíbrio.
É importante mantermos nossa atenção no momento presente para estarmos disponíveis a novas experiências e aumentarmos nosso aprendizado.


Quando não encaramos os fatos com aceitação ao recebermos um impacto muito grande, uma perda ou situação muito dolorosa à integridade da alma, podemos reagir com uma “atitude mental de negação”.
A negação pode ser temporária, para aliviarmos um impacto sofrido, reunirmos forças, enfrentarmos e aceitarmos novamente a realidade como ela é. Também, podem ocorrer mecanismos de defesa contra a realidade por um período de duração mais prolongado, com a atitude de afastamento do contato com o presente, imaginação de sermos o que não somos, fantasiar ou esconder de nós próprios a nossa realidade criando uma rivalidade interior.



O esforço utilizado para se apegar a uma idéia contrária à realidade faz com que haja um desgaste energético muito grande, tendo em vista:
O desvio da força vital para aceitar a limitação;
A pressão interna para sustentar o que não é;
A diminuição da vontade pessoal, da auto-estima e da autoconfiança;
A identificação com os processos destrutivos que causam obstáculos ao bem estar físico, mental, emocional e espiritual.



Ao passo que se aceitar é descobrir o prazer e a arte de estar vivo:
É colocar-se em atitude de atrair soluções para os problemas,
É redirecionar os esforços físico, mental e emocional para gerar mudanças pessoais,
É cultivar harmonia ao seu redor,
É o redespertar da vontade interior, de ser o que é,
É mostrar-se aos outros como se é,
É aceitar aos outros como eles são,
É estar presente na vida utilizando todo nosso potencial para criar novos objetivos,
É dirigir-se rumo ao progresso, à eternidade, à plenitude,
É encontrar o passo certo da dança da vida,
É assobiar ao ritmo melodioso da canção da alma que diz

“É chegada a hora de afinar o instrumento,
De dentro para fora, de fora para dentro”.


IDA ZASLAVSKY – 03/05/2000